॥उन्मुक्त हंसिये रोग भगाइए॥
लोग स्वस्थ होने के लिए क्या क्या नही करते। दवाएं लेते है,परहेज करते है।धन बर्बाद करते है,समय खराब करते है। नतीजतन स्वस्थ होने की चाहमें और दुखी हो जाते है। इन सबसे अलग स्वस्थ रहने का एक तरीका और भी है। वह है - हंसिए। खुब हंसिए।सारी चिंताओं को किनारे कर हंसिए।देखिए क्या असर होता है।
दरअसल व्यक्ति आनन्द पाने की पिपासा से तड़पता अपने श्रेष्ठत्व को भुला देने व घनघोर बहिर्मुखी हो जाने के कारण आनन्द की धरोहर होते हुए भी अपने को आनन्द से कोसों दूर पाता है। दुखों को जन्म जन्मांतर के पाप ताप मानकर कुंठित हो जाता है। ये कुंठा पहले उसके मन का सहज आनन्द सोख लेती है । पहले मन अस्वस्थ होता है, उसके बाद तन,मन की असहजता असहायता में परिवर्तित हो जाती है और व्यक्ती डिप्रेशन का शिकार हो जाता है।
आनन्द के द्वारा जन्म जन्मांतर के पाप-ताप ही नहीं अपितु अनेक शारिरीक मानसिक रोगों को दूर किया जा सकता है।आनन्द का सीधा संबध सत्वगुण से है। जब मनमे सत्वगुण का अभ्युदय होता है तो चहुओर अत्यंत शीतल प्रकाश दिखाई देता है। निराशा-हताशा, रोग-शोक भाग जाते हैअथवा वे तिनका भर लगने लगते है।
सत्वगुण प्रधान व्यक्ति में अपार जिजीविषा व आत्म साहस उत्प्न्न हो जाता है। मैंने एक ऐसे हृदय रोगी को देखा है जिससे अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान दिल्ली में कहा गया कि अब उनका जीवन ही ३-४ दिनसे अधिक नही है। उनके फेफड़े ख्त्म हो चुके थे किन्तु उनके पुत्र द्वारा किए गए एक अनुष्ठान से उनकी जिजीविषा व आत्मबल इतना बढ गया की वह दो वर्ष चैन से जिए। वह साइकिल चलाकर बाजार सब्जी लेने आते रहे। जब उनके परिजन व्यथित होते तो वे जोर से हंसते और कहते रोग मुझे मार नही सकता । मृत्यु की कल्पना पर तो उन्हें हंसी आती है। उनका कहना था वे अपनी इच्छा से मरेंगे।
सचमुच खुलकर हंसने में स्वास्थ्य रक्षा के साथ-साथ विभिन्न रोगों को दूर करनें कि अपूर्व शक्ति होती है।
काफि मरीजों में तिल से रोग को पहाड़ जैसा समझने की बिमारी होती है ।ऐसे ही व्यक्ति अंत में डिप्रेशन के शिकार होते हैं व लाइलाज ही हो जाते हैं।
लोग तन से बहुत कम,मनसे ज्यादा बिमार रहते हैं। थोडासा रुग्ण हुए तो परिवार व चिकित्सक के सामने मुंह दयनीय कर लिया। हंसना हंसाना बंद। देखो भगवान की रचना कितनी सुन्दर है नव मञ्जरियां,फुल-फल,लताद्रम,नद-नदी,झरने,वन-उपवन, ये भोर होते ही उन्मुक्त हास का मधुर कलरव करते पशु-पक्षी ये सभी तो सुन्दर है।इन सबके मध्य उस आनन्द स्वरुप अपने परमात्मा को देखो। स्वयं हंसो, दूसरे को हंसाओ और आनन्द की मेघमाला बनकर चारों ओर आनन्द की वर्षा करो ।
मन के प्रसन्न रहने पर मनुष्य के आधिभौतिक,आधिदैविक,आध्यात्मिक तीनों तापों का नाश हो जाता है।
जो व्यक्ति स्वस्थ रहना चाहता है उसे सदा प्रसन्न रहना चाहिए ।
उन्मुक्त हास्य में ही स्वास्थ्य देवता का निवास है।
आचार्य वैद्यराज डॉ.शिवकुमार शर्मा
swasthyasandesh.blogspot.com
nadiVaidyaraj@gmail.com
+919410007667,+919457105627.
अगला लेख बृहस्पतिवार को............
